ローヴィーガン・アイスクリーム教室

   ローフードで作る罪悪感のないアイスクリームを作ってみませんか(ロー=生)。乳製品や砂糖を使わない健康的な原材料です。「ボクも作ってみたい!」という純粋な男性からリクエストをいただき開催が決まりました。老若...

習慣が人生となる根拠

幸運とは、自分が運が良いと信じることだ。 (テネシー・ウィリアムズ/アメリカ劇作家) 運のいい人の特徴と共通点は、 「行動を起こしている」こと。 さらに上を行く強運な人の特徴は、 「行動する」のに加え、 「継続」している...

永遠は絶対の今。

写真は今この瞬間を撮る。 太陽の光が物質を当ててできる影は 形も長さもすべて 1分1秒足りとも 同じものは存在しない。 今この瞬間の意識も何もかもがそう。     時とは、 即今(そっこん) Inst...

孤独感を克服する方法

孤独感を克服する唯一の方法は、 孤独であることを「完全に受け容れる」こと。   物事をあるがままの姿で受け入れよ。 起こったことを受け入れることが、 不幸な結果を克服する第一歩である。 ウィリアム・ジェームズ(...

自分軸

人生が創造的に変化していくとき、 それは、 あなたが変わりたいと心から願う方向に向けて 一つの行動が「継続」されていくことから始まる。 あなたを本当に自由にし、 幸せにするのは、 無理をしなくても長く続けられる 小さな「...