医療とヨガの架け橋になる

~当方が目指すヨガのかたち~  「息」は「自分の心」と書き、呼吸を見れば心の状態がわかります。呼吸ができれば、誰にでもできる…どんな人にでもヨガは有効なのです。海外ではヨガをうまく活用しながら医療と歩んでいます。そして、...

お坊さんに学ぶ長生きの練習

● 呼・食・心・生・経 長寿の高僧たちが実際に行った「長寿の工夫」 1 .呼 呼吸を整えること 2 .食 食事の節度 3 .心 心の切り替え。感情のコントロール 4 .生 生活を整える。そのために毎日、決まったルーチンを...

この時代に生きる 私たちの矛盾

~ 人生はどれだけ呼吸し続けるかで決まるのではない   どれだけ心のふるえる時間があるかだ ~  放送禁止用語を多用して、政治や社会を痛烈に批判する笑いで人気を博したアメリカのコメディアン、ジョージ・カーリン氏。  そん...

源(ソース)

    なぜ、海は、たくさんの川の「王」でいられるのだろうか。 それは、他の川より低いところにあるからだ。 熟した実のなる木の枝は低く垂れ、 雲は優しい雨を降らせ、 気高く上に立つ者は心を込めて頭を下...