1日10分で体幹が整う運動習慣

    心、食、動、休、環。 自然治癒力を高める人間活動【動】の一環として ヨガに加え「ラジオ体操」を推進しています。 【動】ラジオ体操:持続可能な運動習慣 夏期の活動は顕著です。 各種公民館イベント...